Здоровая жизнь
Как сделать гимнастику для глаз?»
Расположите кисти рук на уровне глаз, растопырьте пальцы. Делайте медленные повороты головы, стараясь смотреть сквозь пальцы вдаль.
Поднимите взгляд наверх, стараясь как бы посмотреть на точку между бровей, затем сконцентрируйте взгляд на кончике носа.
Интенсивно подвигайте глазами из стороны в сторону. Выполняйте гимнастику в течение 1–2 минут.
339 total views, 1 views today
