правильное питание
-
Здоровая жизнь
Зачем мне диетолог? 6 ошибок, которые мы делаем во время разгрузочных дней»
После новогоднего застолья многие задумываются о том, чтобы устроить себе небольшую передышку в виде разгрузочных дней. Вот только положительный эффект…
Read More » -
Здоровая жизнь
Идите в баню. Как подготовиться к 1 января физически и морально»
Новый год — как дверь в новую жизнь. А чтобы она задалась, к празднику нужно подготовиться. Начинать подготовку лучше не…
Read More » -
Здоровая жизнь
Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?»
У каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины после 50 лет выявляется остеопороз из-за нехватки кальция. Этот микроэлемент необходим и…
Read More »