Здоровая жизнь

Как помочь организму при простуде?»

Ромашка плюс клюква

При первых признаках простуды завариваю ромашковый чай с клюквой.

► 1 столовую ложку сухих цветков ромашки заварите стаканом кипятка, добавьте горсть клюквы и подержите на медленном огне 10 минут. Чуть остудите, налейте в кружку через ситечко, добавьте мёд и пейте!

► А на ночь, чтобы хорошо пропотеть, наденьте носки, насыпав в них горчичный порошок. К утру от недомогания не останется и следа!

Молоко с имбирём

Если чувствую, что начинаю заболевать, делаю согревающий напиток. 

► В стакан молока добавляю 1 чайную ложку измельчённого корня имбиря, немного перца и кардамона. Кипячу, слегка охлаждаю и пью.

► А чтобы снять заложенность носа, делаю массаж. Слегка надавливаю пальцами на крылья носа, делаю круговые массажные движения в районе носовых пазух под глазами и на лбу.

Источник

 75 total views,  1 views today

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button